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GYM-ENTRETIEN et PILATES

 
 
 
 
 
Pour la Gym-entretien : L’activité physique est primordiale pour tonifier son corps et conserver la forme, et ainsi ralentir le vieillissement de notre corps, mais également pour améliorer la mémoire et garder le moral, alors n'hésitez pas à vous inscrire.


 

 
Quant'à la Gym-Pilates, parfois simplement appelée Pilates, est un système d'activité physique développé au début du XXe siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
La méthode Pilates est pratiquée au tapis ou debout avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Elle a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

 
 
Tous ces cours sont assurés par un coach sportif diplômé, le lundi matin à l'Espace Beautour salle du Muguet pour le Pilates, le mardi matin à l'Espace Beautour salle du Muguet pour la gym-entretien, le jeudi après-midi à Vertou-Centre dans la salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine pour le Pilates et le vendredi matin à Vertou-Centre dans la salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine pour la gym-entretien.
 
 

Pour la saison 2020-2021 les cours reprendront :


- le lundi 14 septembre 2020 à 9h00 à Beautour à la salle du muguet pour le Pilates.
- le mardi 15 septembre 2020 à 9h00 à Beautour à la salle du muguet pour la gym-entretien.
- le jeudi 17 septembre 2020 à 16h10 à la salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine pour le Pilates.
- le vendredi 18 septembre 2020 à 9h00 à Vertou dans la salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine pour la gym-entretien.
 
 
 
Michèle Boulo
 
Michèle Boulo
 
Contact : Michèle BOULO - Tél : 06 51 66 60 27 ou 02 51 71 24 58
 
Courriel : michele.boulo@gmail.com
 
 
 

Plusieurs formules d'abonnement s'offrent à vous :

Formule A Gym-entretien Beautour
Formule B Gym-entretien Vertou-Centre
Formule C Gym-Pilates Vertou-Centre
Formule D Gym-Pilates Beautour
Formule AB Gym-entretien Beautour + Gym-entretien Vertou-Centre
Formule AC Gym-entretien Beautour + Gym-Pilates Vertou-Centre
Formule AD Gym-entretien Beautour + Gym-Pilates Beautour
Formule BC Gym-entretien Vertou-Centre + Gym-Pilates Vertou-Centre
Formule BD Gym-entretien Vertou-Centre + Gym-Pilates Beautour
Formule ABC Gym-entretien Beautour + Gym-entretien Vertou-Centre + Gym-Pilates Vertou-Centre
Formule ABD Gym-entretien Beautour + Gym-entretien Vertou-Centre + Gym-Pilates Beautour
Formule CDA Gym-Pilates Vertou-Centre + Gym-Pilates Beautour + Gym-entretien Beautour
Formule CDB Gym-Pilates Vertou-Centre + Gym-Pilates Beautour + Gym-entretien Vertou-Centre
Formule CDBA Gym-Pilates Vertou-Centre + Gym-Pilates Beautour + Gym-entretien Vertou-Centre + Gym-entretien Beautour
 

GYM-ENTRETIEN et PILATES, VERTOU-CENTRE et BEAUTOUR - 2020-2021

Formules GYM ENTRETIEN et PILATES Lieu Jour Horaires Cotisation 2020-2021
A Gym-entretien Beautour Espace Beautour
Salle du Muguet
Place de la Poste à Beautour		 mardi 9h00 à 10h00 70 € (commune)
85 € (hors commune)
B Gym-entretien Vertou-Centre Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre vendredi 9h00 à 10h00 70 € (commune)
85 € (hors commune)
C Gym-Pilates Vertou-Centre Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre Jeudi 16h10 à 17h10 140 € (commune)
155 € (hors commune)
D Gym-Pilates Beautour Espace Beautour
Salle du Muguet
Place de la Poste à Beautour		 Lundi 9h00 à 10h00 140 € (commune)
155 € (hors commune)
AB Gym-entretien Beautour
+
Gym-entretien Vertou-Centre 		Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre		 mardi
+
vendredi 		9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00 		91 € (commune)
106 € (hors commune)
AC Gym-entretien Beautour
+
Gym-Pilates Vertou-Centre 		Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre		 mardi
+
jeudi 		9h00 à 10h00
*
16h10 à 17h10 		168 € (commune)
183 € (hors commune)
AD Gym-entretien Beautour
+
Gym-Pilates Beautour 		Espace Beautour
+
Espace Beautour		 mardi
+
lundi 		9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00 		168 € (commune)
183 € (hors commune)
BC Gym-entretien Vertou-Centre
+
Gym-Pilates Vertou-Centre 		Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre vendredi
+
jeudi 		9h00 à 10h00
*
16h10 à 17h10 		168 € (commune)
183 € (hors commune)
BD Gym-entretien Vertou-Centre
+
Gym-Pilates Beautour 		Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre+
Espace Beautour		 vendredi
+
lundi 		9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00 		168 € (commune)
183 € (hors commune)
ABC Gym-entretien Beautour
+
Gym-entretien Vertou-Centre
+
Gym-Pilates Vertou-Centre 		Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre 		mardi
+
vendredi
+
jeudi 		9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
*
16h10 à 17h10 		196 € (commune)
211 € (hors commune)
ABD Gym-entretien Beautour
+
Gym-entretien Vertou-Centre
+
Gym-Pilates Beautour 		Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour 		mardi
+
vendredi
+
lundi 		9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00 		196 € (commune)
211 € (hors commune)
CDA Gym-Pilates Vertou-Centre
+
Gym-Pilates Beautour
+
Gym-entretien Beautour 		Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
+
Espace Beautour 		jeudi
+
lundi
+
mardi 		16h10 à 17h10
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00 		245 € (commune)
260 € (hors commune)
CDB Gym-Pilates Vertou-Centre
+
Gym-Pilates Beautour
+
Gym-entretien Vertou-Centre 		Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre		 jeudi
+
lundi
+
vendredi 		16h10 à 17h10
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00 		245 € (commune)
260 € (hors commune)
CDBA Gym-Pilates Vertou-Centre
+
Gym-Pilates Beautour
+
Gym-entretien Vertou-Centre
+
Gym-entretien Beautour 		Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour
+
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la Salle Sèvre et Maine à Vertou-Centre
+
Espace Beautour		 jeudi
+
lundi
+
vendredi
+
mardi		 16h10 à 17h10
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00
*
9h00 à 10h00 		294 € (commune)
309 € (hors commune)
 
 

INCRIPTIONS / RÉINSCRIPTIONS


Les adhérents souhaitant renouveler leur inscription pour la prochaine saison pourront le faire à partir de la mi-mai 2020.
Pour ce faire, 2 solutions :
1er cas :
- Vos coordonnées sont inchangées, alors vous devrez établir seulement un chèque (déduit si vous le souhaitez de votre avoir suite à la pause sanitaire) à l'ordre de Vertou Seniors et le remettre avec le certificat médical (obligatoire) au responsable de votre activité.
2e cas :
- Pour les nouvelles inscriptions ou bien si vos coordonnées ont changé, alors vous devrez télécharger et imprimer le bulletin d'inscription (voir ci-dessous) ensuite le remplir, établir le règlement par chèque (déduit si vous le souhaitez de votre avoir suite à la pause sanitaire) à l'ordre de Vertou Seniors (encaissement courant septembre) et remettre l'ensemble avec le certificat médical (obligatoire) au responsable de votre activité.
 
 

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Le bulletin d'inscription 2020-2021 aux différentes "gym" est à votre disposition :

Bulletin d'inscription à la gym-entretien et Pilates
 

Pour toute inscription, l'adhérent devra disposer d'une adresse E-mail valide, à défaut il devra fournir 3 enveloppes affranchies à son adresse personnelle.

 
 
 
Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?

Certificat Médical
 
 
 

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Dernière mise à jour réalisée le 03/06/2020