Vertou-Seniors
 
 
Accueil Organigramme Galerie photos Les vidéos de Vertou Seniors Règlement intérieur Statuts de l'association Nos partenaires Contacts
 
 
Ville de Vertou
 

Avec le soutien de la Ville de Vertou

 

 
 
 
 

GYM-PILOXING pour SENIORS

 
 
 
 
 
L’activité physique est primordiale pour tonifier son corps et conserver la forme, et ainsi ralentir le vieillissement de notre corps, mais également pour améliorer la mémoire et garder le moral, alors n'hésitez pas à vous inscrire.


 

 
La Gym-Piloxing seniors, c'est quoi ? :

Ce sont des cours de renforcement musculaire adaptés aux seniors qui permettent de travailler le cardio en douceur ainsi que les membres inférieurs et supérieurs qui mêlent mouvements de fitness, de Pilates et de gym entretien, l'ensemble est ludique et varié.
Dans cette discipline on travaille les abdos, les fessiers et le dos, en finissant par un long moment d'étirements et de relaxation, le tout sur une musique entraînante. Finalement en se musclant, on améliore la silhouette grâce aux postures Pilates et on se relâche bien...

 
 
Ce cours est assuré par un coach sportif diplômé, le lundi après-midi de 17h05 à 18h05 à Vertou-Centre dans la salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine.
 
 
 

---ooO§Ooo---

 
 
 
Coordonnées de la responsable :
 
Michèle BOULO
 
Michèle BOULO
 
Contact : Michèle BOULO - Tél : 06 51 66 60 27 ou 02 51 71 24 58
 
Courriel : Michèle BOULO
 
 
 

---ooO§Ooo---

 
 
Pour vous donner une idée de la Gym Piloxing pour seniors, voici deux exemples de cette discipline réalisés le 13 juin 2022 :
 
Démonstration de Gym Piloxing du 13 juin 2022 par le coach Édouard - 1
 
Démonstration de Gym Piloxing du 13 juin 2022 par le coach Édouard - 2
 
 
 

---ooO§Ooo---

 
 

Gym Piloxing Seniors - 2022-2023

Lieu Jour Horaire Cotisation 2022-2023
Salle parquetée au rez-de-chaussée bas de la salle Sèvre et Maine à Vertou Lundi 17h05 à 18h05 110 € (commune)
125 € (hors commune)
 
 

---ooO§Ooo---

 
 
 
 
Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?

Certificat Médical
 
 
 

---ooO§Ooo---

 
 
Retour haut de page
 
 

Notre Site


 
 

Ce site est évolutif, c'est pourquoi n'hésitez pas à soumettre vos suggestions, courriel :
contacts@vertou-seniors.fr

 

Site optimisé pour un affichage de 1024 x 768 © 2004-2023 - vertou-seniors.fr - tous droits réservés.

 

L'utilisation commerciale et la diffusion des images sur un site Internet sont interdites.

 

Conformément à la loi Informatique et Libertés du 6 janvier 1978, vous disposez d'un droit d'accès et de rectification aux données personnelles vous concernant.

 
 
 

---ooO§Ooo---

 
 

Nos Partenaires

 
Ville de Vertou

Avec le soutien de la Ville de Vertou

 
 
 
Dernière mise à jour réalisée le 05/03/2023