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AQUAGYM

 
 
 
 
 
Gymnastique en milieu aquatique, animée par des professionnels compétents envers les seniors.

L’aquagym procure le bien-être physique et moral dans une ambiance très conviviale.

Elle peut être pratiquée par des personnes ne sachant pas nager puisque les exercices se font dans une eau à hauteur d’épaules maximum.

L’aquagym : un minimum d’efforts pour un maximum de résultats !

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements.
L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.

Pourtant, comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement.
On dit que 30 minutes d’aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique terrestre (600 calories dépensées dans les deux cas) !

 
9 bonnes raisons de se mettre à l'aquagym :
 
9 bonnes raisons de se mettre à l'aquagym
 
 
 

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La dernière séance de la saison 2023-2024 aura lieu le jeudi 13 juin 2024 du fait des travaux dans le petit bassin. (Voir ci-dessous)

 
 
 

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Message du service des sports de la Mairie de Vertou.

 

La ville de Vertou va engager des travaux cet été afin de réhabiliter le petit bassin d’apprentissage. La solution technique retenue consiste en un curage de l’intégralité du fond du bassin avant la pose d’une membrane PVC Armée. La première partie des travaux sera réalisée en site fermé.
 
Impact sur le fonctionnement * :
• Fermeture totale de l’équipement à compter du 17 juin 2024.
• Réouverture, uniquement du grand bassin, début août 2024.
• Réouverture totale de l’équipement, rentrée scolaire 2024.
 
*Calendrier de travaux « prévisionnel », sous réserve d’aléas de chantier.

 
 
 

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Coordonnées du responsable :
 
François MARIE
 
François MARIE
 
Contact : François MARIE - Tél : 02.40.34.37.99 ou 06.61.10.82.13

Adresse postale : 8 impasse du Rot
44120 Vertou
 
Courriel : François MARIE
 
 
 

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AQUAGYM - 2024-2025 (soit dans le petit ou dans le grand bassin de la piscine municipale)

Lieu Jour Horaire Cotisation 2024-2025
Piscine municipale de Vertou Lundi - Petit bassin avec Pascal 9h45 à 10h45 120 € (commune)
135 € (hors commune)
Piscine municipale de Vertou Lundi - Petit bassin avec Pascal 16h15 à 17h15 120 € (commune)
135 € (hors commune)
Piscine municipale de Vertou Mardi - Petit bassin avec Pascal 9h45 à 10h45 120 € (commune)
135 € (hors commune)
Piscine municipale de Vertou Mardi - Grand bassin avec Nathalie 9h45 à 10h45 120 € (commune)
135 € (hors commune)
Piscine municipale de Vertou Mercredi - Petit bassin avec Nathalie
8h30 à 9h30 120 € (commune)
135 € (hors commune)
Piscine municipale de Vertou Mercredi - Grand bassin avec Pascal 8h30 à 9h30 120 € (commune)
135 € (hors commune)
Piscine municipale de Vertou Jeudi - Petit bassin avec Pascal 9h45 à 10h45 120 € (commune)
135 € (hors commune)
Piscine municipale de Vertou Jeudi - Grand bassin avec Nathalie 9h45 à 10h45 120 € (commune)
135 € (hors commune)
Piscine municipale de Vertou Jeudi - Petit bassin avec Pascal 19h05 à 20h05 120 € (commune)
135 € (hors commune)
 
 

INCRIPTIONS / RÉINSCRIPTIONS


Les inscriptions ou les réinscriptions pourront se faire à partir de la semaine 21 soit après la Pentecôte.
 
Pour les réinscriptions :
- Pour la saison 2024-2025 même si vos coordonnées sont inchangées, il vous faudra établir une fiche d'inscription en sélectionnant votre nouveau créneau, joindre votre chèque à l'ordre de Vertou Seniors ainsi que le certificat médical (obligatoire) et remettre l'ensemble au responsable de votre activité.
Pour les nouvelles inscriptions ou bien si vos coordonnées ont changé :
- Vous devrez télécharger et imprimer le bulletin d'inscription (voir ci-dessous) ensuite le remplir, sélectionner votre créneau et établir le règlement par chèque à l'ordre de Vertou Seniors (encaissement courant septembre) ainsi que le certificat médical (obligatoire) et remettre l'ensemble au responsable de votre activité.
 
IMPORTANT : Il arrive que nos informations transmises par E-mail ne figurent pas dans votre boîte de réception de votre messagerie, mais plutôt dans les spams ou indésirables, pour tenter de parer à ce problème il est utile d'ajouter notre adresse électronique : contacts@vertou-seniors.fr dans les "contacts" de votre messagerie.
 
 

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Le bulletin d'inscription 2024-2025 à l'aquagym est à votre disposition :

Bulletin d'inscription à l'aquagym
 

Pour toute inscription ou réinscription, l'adhérent devra disposer d'une adresse E-mail valide, à défaut il devra fournir 3 enveloppes affranchies à son adresse personnelle.

 
 
 

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Le règlement intérieur de la piscine de Vertou est à votre disposition :

Règlement intérieur de la piscine municipale
 
 
 

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Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?

Certificat Médical
 
 
 

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Dernière mise à jour réalisée le 20/05/2024