Vertou-Seniors
 
 
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Ville de Vertou
 

Avec le soutien de la Ville de Vertou

 

 
 
 
 

AQUAGYM

 
 
 
 
 
Gymnastique en milieu aquatique, animée par des professionnels compétents envers les seniors.

1 séance par semaine toute l’année sauf vacances scolaires (lundi, mardi, jeudi ou vendredi).

L’aquagym procure le bien-être physique et moral dans une ambiance très conviviale.

Elle peut être pratiquée par des personnes ne sachant pas nager puisque les exercices se font dans une eau à hauteur d’épaules maximum.

L’aquagym : un minimum d’efforts pour un maximum de résultats !

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements.
L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.

Pourtant, comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement.
On dit que 30 minutes d’aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique terrestre (600 calories dépensées dans les deux cas) !

 
9 bonnes raisons de se mettre à l'aquagym :
 
9 bonnes raisons de se mettre à l'aquagym
 
 
Pour la saison 2020-2021, la reprise des activités à la piscine municipale de Vertou aura lieu à partir du lundi 21 septembre 2020.

ATTENTION : Du fait de l'épidémie de Covid, des protocoles sanitaires devront être respectés, la municipalité de Vertou nous impose de porter le nombre d'usagers en aquagym de 40 à 15 par créneau.
Par conséquent, nous devrons nous adapter à cette contrainte en proposant des séances d'aquagym alternées c'est-à-dire une semaine sur deux pour permettre à 180 adhérents de bénéficier de cette activité, mais aussi nous sommes dans l'obligation malheureusement d'exclure temporairement 60 fidèles adhérents sur les 240.
 
Bien entendu votre chèque sera détruit et en remplacement, nous vous en demanderons un nouveau de 75 € pour les Vertaviens et 90 € pour les hors commune, que vous nous remettrez lors de votre 1er cours.

 
 
 
François Marie
 
François MARIE
 
Contact : François MARIE - Tél : 02.40.34.37.99 ou 06.61.10.82.13

Adresse postale : 8 impasse du Rot
44120 Vertou
 
Courriel : fafounet44120@gmail.com
 
 

AQUAGYM - 2020-2021

Lieu Jour Horaire Cotisation 2020-2021
Piscine municipale de Vertou Lundi
1 semaine sur 2
8h30 à 9h30 75 € (commune)
90 € (hors commune)
'' Lundi
1 semaine sur 2
13h15 à 14h15 75 € (commune)
90 € (hors commune)
'' Lundi
1 semaine sur 2
16h45 à 17h45 75 € (commune)
90 € (hors commune)>
'' Mardi
1 semaine sur 2
13h15 à 14h15 75 € (commune)
90 € (hors commune)
'' Jeudi
1 semaine sur 2
19h05 à 20h05 75 € (commune)
90 € (hors commune)
'' Vendredi
1 semaine sur 2
13h15 à 14h15 75 € (commune)
90 € (hors commune)
 
 

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Le protocole sanitaire en vigueur à la piscine municipale de Vertou est à votre disposition :

Protocole COVID piscine municipale de Vertou
 
 
Le règlement intérieur de la piscine de Vertou est à votre disposition :

Règlement intérieur piscine de Vertou
 
 
 
Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?

Certificat Médical
 
 
 

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