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AQUAGYM

 
 
 
 
 
Gymnastique en milieu aquatique, animée par des professionnels compétents envers les seniors.

1 séance par semaine toute l’année sauf vacances scolaires (lundi, mardi, jeudi ou vendredi).

L’aquagym procure le bien-être physique et moral dans une ambiance très conviviale.

Elle peut être pratiquée par des personnes ne sachant pas nager puisque les exercices se font dans une eau à hauteur d’épaules maximum.

L’aquagym : un minimum d’efforts pour un maximum de résultats !

L’aquagym est un excellent moyen d’allier l’aspect détente/plaisir de la piscine et les bienfaits d’une activité sportive.

Une fois immergé dans l’eau, le corps ne pèse plus que le tiers de son poids terrestre, ce qui facilite tous les mouvements.
L’aquagym est donc particulièrement bien adaptée à ceux qui ne sont pas forcément de grands sportifs.

Pourtant, comparée à l’air, l’eau crée plus de résistance, ce qui oblige les muscles à travailler davantage. La différence ne se ressent pas, mais les résultats sont visibles plus rapidement.
On dit que 30 minutes d’aquagym équivalent à 1h30 de gymnastique terrestre (600 calories dépensées dans les deux cas) !

 
9 bonnes raisons de se mettre à l'aquagym :
 
9 bonnes raisons de se mettre à l'aquagym
 
 
 
Pour la saison 2021-2022, la reprise des activités à la piscine municipale de Vertou aura lieu à partir du lundi 20 septembre 2021 et se terminera le vendredi 24 juin 2022.
 
ATTENTION : Le QR code de vaccination ou le QR code de test PCR ou de test antigénique négatif de moins de 72 heures devra être présenté à l'entrée de la piscine.
 
 
 
François MARIE
 
François MARIE
 
Contact : François MARIE - Tél : 02.40.34.37.99 ou 06.61.10.82.13

Adresse postale : 8 impasse du Rot
44120 Vertou
 
Courriel : François MARIE
 
 

AQUAGYM - 2021-2022

Lieu Jour Horaire Cotisation 2021-2022
Piscine municipale de Vertou Lundi (1) 8h30 à 9h30 115 € (commune)
130 € (hors commune)
'' Lundi (2) 13h15 à 14h15 115 € (commune)
130 € (hors commune)
'' Lundi (3) 16h45 à 17h45 115 € (commune)
130 € (hors commune)
'' Mardi 13h15 à 14h15 115 € (commune)
130 € (hors commune)
'' Jeudi 19h05 à 20h05 115 € (commune)
130 € (hors commune)
'' Vendredi 13h15 à 14h15 115 € (commune)
130 € (hors commune)
 
 

INCRIPTIONS / RÉINSCRIPTIONS


ATTENTION : les adhérents inscrits lors de la saison 2020-2021 sont automatiquement inscrits pour la saison 2021-2022, en effet, nous serons sensés reprendre les séances en septembre dans des conditions normales et non plus en alternance, par conséquent à partir de mi-mai nos adhérents devront verser un complément de cotisation de 40 € plus 10 € d’adhésion soit 50 €, il faudra également revoir la composition des créneaux qui ont été chamboulés en début de saison dernière et qui tenaient compte des quotas imposés de 15 personnes par créneau.
Également l'adhérent devra fournir le certificat médical obligatoire, ce document permettra également le choix du créneau d'aquagym.
 
Par contre, pour les nouveaux adhérents ou ceux qui avaient fait l'impasse sur la saison dernière, ils pourront s'inscrire à partir de la mi-mai 2021.
Pour ce faire, 2 solutions :
1er cas :
- Vos coordonnées sont inchangées, alors vous devrez établir seulement un chèque à l'ordre de Vertou Seniors et le remettre avec le certificat médical (obligatoire) au responsable de votre activité.
2e cas :
- Pour les nouvelles inscriptions ou bien si vos coordonnées ont changé, alors vous devrez télécharger et imprimer le bulletin d'inscription (voir ci-dessous) ensuite le remplir, établir le règlement par chèque à l'ordre de Vertou Seniors (encaissement courant septembre) et remettre l'ensemble avec le certificat médical (obligatoire) au responsable de votre activité. (N'oubliez pas que c'est ce document qui permettra le choix de votre créneau)
 
 

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Le bulletin d'inscription 2021-2022 à l'aquagym est à votre disposition :

Bulletin d'inscription à l'aquagym
 

Pour toute inscription, l'adhérent devra disposer d'une adresse E-mail valide, à défaut il devra fournir 3 enveloppes affranchies à son adresse personnelle.

 
 
 

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Le règlement intérieur de la piscine de Vertou est à votre disposition :

Règlement intérieur piscine de Vertou
 
 
 
Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?

Certificat Médical
 
 
 

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Dernière mise à jour réalisée le 12/09/2021