Vertou-Seniors
 
 
Accueil Organigramme Galerie photos Les vidéos de Vertou Seniors Règlement intérieur Statuts de l'association Nos partenaires Contacts
 
 
Ville de Vertou
 

Avec le soutien de la Ville de Vertou

 

 
 
 
 

YOGA POUR SENIORS

 
 
 
 
 
Le YOGA pour seniors : Alliant étirements, équilibre et respiration, le yoga se pratique à chaque âge de la vie.
Et grâce à des exercices souvent faciles à réaliser, cette activité se révèle idéale pour rester en forme après 60 ans !
Les bénéfices sur la santé et la condition physique se font rapidement ressentir au quotidien :
- Amélioration du sommeil
- Amélioration de vos fonctions cardiovasculaires et respiratoires
- Diminution du stress
- Augmentation de la force et l'endurance
- Amélioration de votre flexibilité et votre agilité
- Aide à la prévention et à la gestion des maladies chroniques et au renforcement de votre santé mentale.
etc.
En bref, la pratique du yoga offre régulièrement de nombreux avantages aux seniors.

 
 
Ce cours est assuré par une professeure diplômée en Yoga, il aura lieu le vendredi après-midi de 14h00 à 15h00 à l'Espace Beautour, salle du Muguet.
 
 
 
 

---ooO§Ooo---

 
 
 
Coordonnées de la responsable :
 
Martine Senand
 
Martine SENAND
 
Contact : Martine SENAND - Tél : 06 43 59 89 94
 
Courriel : Martine SENAND
 
 
 

---ooO§Ooo---

 
 

YOGA pour seniors - 2023-2024

Lieu Jour Horaire Cotisation 2023-2024
Espace Beautour
Salle du Muguet
Place de la Poste à Beautour
Vendredi 14h00 à 15h00 145 € (commune)
160 € (hors commune)
 
 
Le bulletin d'inscription 2023-2024 au YOGA pour seniors est à votre disposition :

Bulletin d'inscription au Yoga seniors.
 

Pour toute inscription ou réinscription, l'adhérent devra disposer d'une adresse E-mail valide, à défaut il devra fournir 3 enveloppes affranchies à son adresse personnelle.

 
 
 

---ooO§Ooo---

 
 
 
 
Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?

Certificat Médical
 
 
 

---ooO§Ooo---

 
 
Retour haut de page
 
 

Notre Site


 
 

Ce site est évolutif, c'est pourquoi n'hésitez pas à soumettre vos suggestions, courriel :
contacts@vertou-seniors.fr

 

Site optimisé pour un affichage de 1024 x 768 © 2004-2023 - vertou-seniors.fr - tous droits réservés.

 

L'utilisation commerciale et la diffusion des images sur un site Internet sont interdites.

 

Conformément à la loi Informatique et Libertés du 6 janvier 1978, vous disposez d'un droit d'accès et de rectification aux données personnelles vous concernant.

 
 
 

---ooO§Ooo---

 
 

Nos Partenaires

 
Ville de Vertou

Avec le soutien de la Ville de Vertou

 
 
 

Dernière mise à jour réalisée le 02/11/2023