Vertou-Seniors
 
 
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DANSE ZUMBA GOLD®

 
 
 
 
 
La ZUMBA GOLD® s'adresse à un public de seniors actifs qui souhaite conserver la forme tout en s'amusant !
Les mouvements sont les mêmes que ceux de la ZUMBA traditionnelle mais adaptés aux seniors et dont l'intensité est moins soutenue.

 
 
Les bienfaits : La ZUMBA GOLD® permet de développer l'équilibre, la coordination, mais a aussi un impact positif sur plan cardiaque ainsi que pour la tonicité musculaire, elle permet aussi un bien-être psychologique, une plus grande relaxation, moins de stress et d'anxiété...


 
Ce cours est assuré par une coache diplômée en Zumba Gold®, il aura lieu le mardi matin de 10h20 à 11h30 à la salle d'activité de l'équipement culturel Cour et Jardin.
 
 
Pour cette séance de Zumba il est conseillé d'être équipé d'une bonne brassière pour les femmes, d'un tee shirt, d'un pantalon adapté ou short, d'une paire de chaussures de type "fitness" propre et d'une bouteille d'eau.

 
 
Pour vous donner une idée de la Zumba seniors, voici deux exemples de la Zumba Gold® lors du repas des adhérents de Vertou Seniors du 4 avril 2019 :
 
Démonstration de Zumba Gold® lors du repas des adhérents du 4 avril 2019 - 1
 
Démonstration de Zumba Gold® lors du repas des adhérents du 4 avril 2019 - 2
 
 
Pour la saison 2021-2022 le cours de Zumba Gold® commencera : - Le mardi 14 septembre 2021 à 10h30 à la salle d'activité de Cour et Jardin à Vertou (bourg)
 
ATTENTION : Le QR code de vaccination ou le QR code de test PCR ou de test antigénique négatif de moins de 72 heures devra être présenté dans les salles municipales.
 
 
 
Evelyne HIRN
 
Evelyne HIRN
 
Contact : Evelyne HIRN - Tél : 06 67 13 10 19
 
Courriel : Evelyne HIRN
 
 

Zumba Gold® - 2021-2022

Lieu Jour Horaire Cotisation 2021-2022
Équipement culturel Cour et Jardin
Angle rue Delahaye/rue du 11 novembre
Mardi 10h20 à 11h30 110 € (commune)
125 € (hors commune)
 
 

INSCRIPTIONS


ATTENTION : les adhérents inscrits lors de la saison 2020-2021 sont automatiquement inscrits pour la saison 2021-2022, en effet, nous serons sensés reprendre les séances en septembre dans des conditions normales, par conséquent à partir de mi-mai ces adhérents devront verser seulement un chèque de 10 €, ainsi que le certificat médical obligatoire pour l'adhésion à notre association Vertou-Seniors.
 
Par contre, pour les nouveaux adhérents ou ceux qui avaient fait l'impasse sur la saison dernière, ils pourront s'inscrire à partir de la mi-mai 2021.
 
Pour ce faire, 2 solutions :
1er cas :
- Vos coordonnées sont inchangées, alors vous devrez établir seulement un chèque à l'ordre de Vertou Seniors et le remettre avec le certificat médical (obligatoire) au responsable de votre activité.
2e cas :
- Pour les nouvelles inscriptions ou bien si vos coordonnées ont changé, alors vous devrez télécharger et imprimer le bulletin d'inscription (voir ci-dessous) ensuite le remplir, établir le règlement par chèque à l'ordre de Vertou Seniors (encaissement courant septembre) et remettre l'ensemble avec le certificat médical (obligatoire) au responsable de votre activité.
 
 

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Le bulletin d'inscription 2021-2022 à la Zumba Gold® est à votre disposition :

Bulletin d'inscription à la Zumba Gold®.
 

Pour toute inscription, l'adhérent devra disposer d'une adresse E-mail valide, à défaut il devra fournir 3 enveloppes affranchies à son adresse personnelle.

 
 
 
Pourquoi devez-vous nous fournir un certificat médical chaque saison ?

Certificat Médical
 
 
 

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